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Methoden und Instrumente
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In all meinen Arbeitsbereichen ist mein oberstes Ziel mit meinen Klienten eine effektive, schnelle und gleichzeitig langanhaltende Lösung zu entwickeln. Dazu nutze ich lösungsorientierte Methoden, wie den systemischen-, den hypnotherapeutischen- und verhaltenstherapeutischen Ansatz, Aufstellungen mit Figuren, die Biografiearbeit und vor allem die Energetische Psychologie. Diese Methoden passe ich sowohl den Bedürfnissen der Klienten, als auch der aktuellen Problemlösung an. Selbst hochkomplexe Probleme können meiner Erfahrung nach in kurzer Zeit so gelöst werden, dass die Klienten sich zumindest wieder wohl fühlen, und/oder wieder absolut kraftvoll und überzeugt zu ihrer Handlungsfähigkeit zurückfinden. Bei Supervisionen und Therapien dauern die Sitzungen in der Regel 1,5 Stunden, im Coaching meistens länger. Die Sitzungen finden in einem Abstand von 2 oder mehr Wochen statt. In jeder Sitzung entwickle ich mit meinen Klienten Lösungsmöglichkeiten zu ihren Problemen, die sie im Alltag, bzw. in den entsprechend schwierigen Situationen anwenden können. Erfahrungsgemäß können sowohl Therapien, als auch Supervisionen und Coachings nach ca. 1-10 Sitzungen erfolgreich beendet werden. Das bedeutet: Mein Klient erkennt die Zusammenhänge für sein Problem und hat entsprechende Lösungsstrategien dafür zur Verfügung. Energetische Psychologie Energetische Psychologie geht davon aus, dass unsere Probleme nicht nur im Kopf vorhanden sind sondern auch im gesamten Energiesystem unseres Körpers.(mehr)Ein wichtiger Anwendungsbereich der energetischen Therapie ist die Arbeit mit Paaren. Ob Beziehungen eher glücklich oder eher schwierig gestaltet werden hängt meistens mit Glaubenssätzen bzw. Botschaften aus den Herkunftsfamilien zusammen. Da Gedanken Energien sind, sind sie nicht nur im Kopf sondern im gesamten Energiesystem vorhanden. Dabei blockieren negative Gedanken unseren Energiefluss, positive Gedanken hingegen entwickeln ihn und damit unsere Möglichkeiten. (mehr) Systemischer Ansatz Der systemische Ansatz vertritt die Auffassung, dass der Mensch nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit seiner Umwelt (Familie, Partner, Freunde, Chef, Kollegen) handelt. Durch Fragen erarbeite ich mit meinen Klienten, wie sie selbst mit ihrem eigenen Verhalten ihre Umwelt beeinflussen, und wie gleichzeitig die Umwelt das eigene Verhalten prägt. Ziel dabei ist: Ich entwickle gemeinsam mit meinen Klienten Handlungs- und Verhaltensweisen, die ihnen einen positiven und energievollen Umgang mit ihrer Umwelt ermöglichen. Familienaufstellung mit Figuren Die Beziehungen zu bestimmten Personen, wie Familienmitglieder, Mitarbeiter, Chef, etc. können mit Hilfe von Figuren dargestellt werden. Dies ist ein hochwirksames Instrument, das den Klienten bei der Lösung ihrer Probleme hilft. Die Zusammenhänge, die zur Entwicklung des Problems beigetragen haben, werden erkannt und somit lösbar gemacht. Biografiearbeit Die Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie ist für manche Klienten eine sehr hilfreiche Unterstützung, um die Herkunft und Entwicklung ihrer Denk- und Glaubensmuster zu erkennen. Ziel dabei ist, den Sinn der Denkmuster zu überprüfen und, falls nötig, in hilfreiche umzuwandeln.
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